Trabajamos arduamente por el bienestar de nuestros adultos mayores, razón por la cual nuestro Instituto Municipal de Recreación y Deporte de Anapoima continúa llevando ejercicios que fortalecen la condición física y mental de nuestros abuelitos, a través de las plataformas virtuales oficiales.

Los instructores Gerardo Valencia, Yeison Toro, Yeison Moreno y Edgar Ruiz, en esta oportunidad proponen una rutina de 6 ejercicios de trabajo abdominal, muy sencillos para realizar en casa y en compañía de nuestras familias.